- 有什么游戏适合四五年级的小学生玩
- 是什么支撑一个人跑完全程马拉松
- LOL主播小智评价旭旭宝宝：表面风光实则
- LOL大鹌鹑“血魔流”阿木木火了，1V4
- 怎么对待孤独，是享受还是忍耐
- 有什么好玩不肝，不氪金，在线人多的网游推
- 如何看待旅居养老
- 怎样成为公文写作高手
- 为什么健身要穿紧身衣裤，出大汗了不难受吗
- 在家办公如何提高效率
有什么游戏适合四五年级的小学生玩
关于这个问题，下面我就给大家解答一下。
学计算机，寓教于乐，集娱乐、游戏、学习于一体，有效地减轻了小学生的学习压力，增加了其学习的主动性。小学生的天性是贪玩，针对这一特点，将娱乐、游戏带入到学习中，使他们学得轻松，学得愉快，这也是我们实施情感教育要达到的目标。
我们在计算机上面装了一些简单、益智的游戏，以及一些校园歌曲，反映校园生活的CD等。在学习中，穿插娱乐和游戏，集娱乐、游戏、学习于一体，寓教于乐，符合小学生的认知结构和认知特点，让他们既满足了好奇心和贪玩的天性，又学到了知识，高质量地达到了教学大纲设定的目标。
小学生在这一过程中，很大程度地减轻了学习压力，学习变得主动，充分激发了他们的求知。
以上就是我的分享，希望对大家有帮助。
是什么支撑一个人跑完全程马拉松
这个问题我想了一下，发现最好的答案还是源自于内心的自信，这份自信由强大的意志力、强烈的愿望以及一定的训练基础组成。
对于任何一个经常跑步以及想去尝试全马的人而言，接受不少对待马拉松需要敬畏的态度，而大部分人的首马，包括我自己都是一场虐心的旅行：
30公里左右开始出现撞墙，开始跑蹦，腿疼脚麻，甚至抽筋肚子饿，内心在慢走、龟速跑甚至放弃几者之中挣扎，少有的跑友在缓慢的超越自己，而自己却感觉每迈出一步都是煎熬。
内心一直谩骂后面十公里怎么那么漫长，自己没准备来跑什么马拉松，计时器上的时间一点也不给面子，走得飞快，目标值在崩溃中不断的被计算乃至不断的延长，从最开始的四个半小时跑完，一直延伸到五个半，最后发现还有那么一两公里没有跑完。
尽管很痛苦，但是最后我们还是见到了终点的太阳，内心燃起一丝希望，力量在瞬间逐渐往满血的方向复活，支撑自己跑过终点，然后人生的马拉松就这样在痛苦与兴奋并存中完结。
对于这类朋友而言，支撑自己顺利完成马拉松，可能有人会说和自信有个毛关系，但是回想赛道上在面对放弃上收容车的时候，你的内心想的是上收容车？打死也不会上的，先跑跑看吧，我肯定能够跑完的。
对于训练充足，随时准备在马拉松赛道上刷新PB的跑友而言，跑完全马，强大的自信才是力量不断的源泉。
我第一次破四是在广马，在这之前月均跑量250KM左右，肯定还是有不少人觉得我着了跑量的迷，但是我成绩从523升到428，再到350，成绩的提高的确是通过跑量堆积起来的，所以我认可有效的跑量能够提高我们全马成绩在4小时到6小时这个区间的朋友，当然，科学一点的效果会更好，只是常规下我们没有那个耐力以及习惯去坚持科学的训练。
印象最深的就是广马，当时我的想法是跑进4小时就好，然后配速5分41，自己看了一下跑道以及平常的练习，觉得跑进4小时应该没啥问题，所以开始就奔着破四的目的去跑，前面的五公里速度压得很慢，用时29分14秒，配速接近6分钟了，虽然和自己的目标配速有点偏差，但后面第二个五公里用时26分45秒，这时候唯一感受就是跑道有点挤，人有点多，之后每个5公里保持在27分左右的节奏跑下去，30公里的时候用时2小时44分，这时候状态很好，然后破四已经决定轻轻松松啦，内心有一种欣慰感，节奏感后面来得更快一些，然后30到35公里之间，同伴不小心喝多了饮料，速度放慢了一点，同时在大桥上拍了几张照片，所以这个五公里用了28分钟，之后状态不减，兴奋感上头，慢慢把配速提高了一点，35到40公里用了26分57秒，最后的2.195公里用了11分18秒，成绩350，这一次跑，我是完全的相信自己能够达成自己的目标，并且整体跑下来没有任何的跑崩迹象。
对于训练充足，佛性的跑友而言，同样的还是自信支撑自己跑下去，这类朋友基本都是老马了，成绩快慢已经不是自己追求的东西，安全完赛就行，当然也有个别很久没有练习的朋友去跑全马，但是瘦死的骆驼比马大，过程痛苦，成绩也不会差到哪里去。
当然，不管怎样，自信的基础是强大的意志力、强烈的愿望加上一定的训练，这里训练是跑全马最为重要的一件事，没有一定的训练，足够的自信可能会自伤。
以上就是个人答案。
LOL主播小智评价旭旭宝宝：表面风光实则
旭旭宝宝自从签约斗鱼之后可谓是顺风顺水，不但直播人气一直很高，前段时间更是协助楼皇拿下了斗鱼第一个“幻神”称号，但是近期老牌LOL主播小智却不看好旭旭宝宝，称他“表面风光实则陷入困境，压力大到你们想不到！”
小智是一位成名比较早的主播了，也是主播中比较成功的一位，更是所有主播中最敢说的一位，曾经连王思聪都照怼不误的他似乎没什么是他不敢说的。
而他最近在谈到旭旭宝宝时就曾表示，很多人只是看到了他表面的光鲜，但却看不到他所处的困境，直言旭旭宝宝目前已经处在了进退两难的境地。
其实小智所说的并不难理解，旭旭宝宝作为目前DNF第一人，虽说拥有着庞大的流量和人气，但是这一切都是建立在DNF这款游戏上的，而随着DNF人气逐渐凋零，旭旭宝宝的直播也必将受到很大影响。
旭旭宝宝作为拥有千万人气的大主播的确有一定的影响力，但却无法影响游戏的进程和改变，近年来DNF“逼氪”情况越来越严重，玩家因此大量流失，旭旭宝宝虽然看在眼里、急在心上，却无可奈何，说到底他也只不过是DNF玩家中的一员而已。
DNF目前玩家脱坑的情况确实挺严重，旭旭宝宝自己之前在直播中也说过最近这波退坑潮肯定会流失大量玩家。但是这些对于旭旭宝宝其实影响并不算太严重，因为目前在看他直播的粉丝里面有一大部分是早已经脱坑很久的玩家了，游戏脱坑并不妨碍看直播，这并不矛盾。况且旭旭宝宝签约斗鱼时也说过，合同到期后很可能会退出直播，DNF再不济两三年之内肯定不会凉透，毕竟今年还是全球收入排前三的网游，等到真的快凉了，大马猴说不定都退休了。
综上所述，你对于这个问题是怎么看的呢？欢迎在评论区留言讨论。
LOL大鹌鹑“血魔流”阿木木火了，1V4
前言：在英雄联盟远古时期，日炎神教统领整个瓦罗兰大陆的时候，有三大坦克号称团战噩梦，他们分别是殇之木乃伊、披甲龙龟和熔岩巨兽。只是后来随着版本的更迭，日炎的削弱，这三位神级坦克也是慢慢淡出了玩家们的视野。只不过随着10.4版本阿木木的增强，和日炎这件装备的改动，带控坦克再度登顶，其中就有大家所熟知的阿木木。
在刺客和战士型打野轮流值班的时候，阿木木的登场率一直很低，主要是这个英雄前期太弱，还有点吃发育，对上前期强势的打野，往往只有GG思密达。不过今时不同往日，加强后的阿木木和日炎组合现在已经无人能敌，甚至成为了非BAN必选的存在，而其中更是有一种由主播大鹌鹑创造的"血魔流"玩法，硬度和伤害都极其高，甚至1V4顶塔都不死，强度可以说是颠覆了玩家们的理解。
符文方面
首先符文选择有两种，激进一点的可以选择电刑，稳一点就选择余震。余震可以在提升坦度的时候补足伤害，不会因为追求硬度而变成"超级兵"。再加上熔渣巨人的存在，这时候的阿木木可以说又肉又有输出。主系剩下三个选择生命源泉、调节和过度生长。副系则是灵光披风和水上行走。这样的阿木木就十分全面了，既有了生命源泉的回血和团队增益，又有调节撑起坦度还有过度增长增加血量和伤害能力。
出装方面
出门装选择复用型药水和护符，然后最快速度做出红色熔渣打野刀和抗性鞋，接下来就要选择抗性装备，看对面阵容出装，优先推荐绿甲，接着做出冰拳，这样只要Q住敌人，几乎就是一场，想跑跑不了，想打又打不过。剩下的两件装备其中一定要有大面具，另一件可以选择血量、抗性或者直接一个冰杖或者沙漏，输出拉满。
阿木木的打法
虽然有了神级装备的加持和自身能力的加强，但是阿木木仍然属于前期比较弱势的打野，所以大家可以选择先稳定发育，等到了三级以后，有了控制和一定血量的阿木木就已经很好抓人了。在双排或者跟队友配合极佳的时候，非常容易带起节奏。
在低分段就更为舒服，因为低分段很多打野都不知道怎么反野，大家玩阿木木甚至可以发育到六级再去GK。那时候基本都出了熔渣，还有大招，基本抓哪哪死人。优先还是推荐大家从下路抓起，因为下路有着小龙的存在，抓死了人可以直接拿龙进一步扩大优势。
个人总结
即使现在阿木木很强势，但是大家还是要时刻谨记，自己是坦克型打野，承担着开团和前排的作用，所以在没有一定把握的情况下，不要轻易跟队友脱节，大招可以说是阿木木最强势的技能，只要掌握好了大招的释放时机，相信这位上手相对简单的阿木木，就一定会成为各位的上分利器。
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怎么对待孤独，是享受还是忍耐
每个人都经历孤独，或多或少，或深或浅，程度不同，体会不同，感悟也不同。那么我们在经历孤独的时候要以一个怎么样的心态去对待呢。我的回答是
首先我们要接受孤独。接受了孤独，就是接受了孤独带给我们的时间和空间，你在这个空间里有足够的时间可以思考。万事有因有果，一件事情既然发生了，我们不要去恐慌，去抗拒，要静下心来思考，思考它发生的原因，找到解决的方法。道家说过：静能生定。人们也常说：常思己之过。但在日常生活中，忙碌的工作，躁杂的环境，繁琐的日常生活，使我们没有精力、没有时间思考，又怎么能做到静呢？唯有孤独。我们究竟能有多少时间真正的静下心来，能有什么事情让我们能静下心来，好好的思考，从而重新定位自己，确定自己的人生方向，也唯有孤独。
孤独是一种能让我们思索人生的不可拒的强制力量。孤独是一种让你的周遭环境安静下来的意识形态。
接受了孤独的初始阶段，我们就得忍耐孤独。谁都不是神仙，能超然到在第一时间便坦然接受改变的事情和环境，我们也不是高僧，能迅速在孤独里禅定。对于孤独，我们都有一个或长或短的忍耐期限，这也是一个在心灵上不断进行洗礼的过程。我们一遍一遍的忍耐空虚，忍耐寂寞，忍耐孤独带给我们的烦躁。然后又在忍耐中静下心来，开始思考。这个反复的过程能磨练我们的心智，成熟我们的思想。这就是：定能生慧。
当你开始忍受孤独，从繁华里收回目光，沉淀下心情，安安静静的坐下来，重新一遍遍的审视自己的内心的时候，你会发现，孤独实在是一个好东西。
我们的思想会受社会的影响，纯洁的灵魂会在凡世里蒙尘。我们会让怨恨滋生，快乐远离。当你孤独的时候，你会静静的看着自己，使自己的灵魂安逸和自由。你会完全释放自己，在一个只属于自己的世界里放飞自我，享受快乐。就好像一个出了故障的机器，我们拆下来重新维修，重新上油，并在故障排除中发现问题，解决问题的同时去完善它，它就会变得越来越好。
然后你会发现，孤独是一种恩赐，是上天在万丈红尘中为你开辟的一块清净之地。
你可以一个人吃自己喜欢的饭菜，哪怕是辣到流眼泪，哪怕是苦到难以下咽，都没有人会质疑你的喜欢。你也可以独自看自己不喜欢的电影，哪怕是从开场睡到终场。你也可以一个人去挂点滴，听药水在自己的血管里静静的流淌。你可以充分利用任何一个完全自行支配的瞬间，来安排你的学习，你的工作，你的娱乐和你的生活，体会其中的乐趣。这是只有孤独才能带给你的快乐感觉
如果说孤独是一种经历，是一种体验，是一种身处繁华心在荒漠的凄凉，是一种雨过千帆的心境。那么，孤独更是一种从众人的醉里逐渐清醒的修行，是从闹到静的心理历程。我们在孤独里体会宁静，享受那种一杯茶，一米阳光的恬静生活，也在孤独的思考中，让自己成长，使自己变得越来越好，越来越强，越来越出众。
这是我对这个问题的回答，不知道你是否喜欢
有什么好玩不肝，不氪金，在线人多的网游推
如果题主能够接受mmorpg的话，我觉得逆水寒是个不错的选择。我之前主要是lol、吃鸡这种快餐类的游戏玩腻了，就想着去找个网游养老，刚好朋友在玩逆水寒就一起入坑了。
逆水寒估计是现在市面上仅存的几个还"活"着的网游了吧，很多网游玩家都把阵地转移到了逆水寒里，所以在线人数这件事情丝毫不用担心。而提到肝和氪这个问题，个人觉得无非是心态，当年玩游戏总是想着要和别人一样或者要比别人强，现在想想是真的很累，而且没必要，游戏嘛开心就好。话说回来，不追求顶级装备什么的，一个月逆水寒的点卡资费上限也就是54块钱。
说起可玩性，一般网游前期做任务什么的挺无聊的，后续无非就是打怪练级升装备的循环，这也是我当初很长一段时间对网游敬而远之的原因。但是逆水寒前期是真·不无聊，首先剧情做的很好，世界观啊、人物这些的都是小说改编过来的我个人觉得很完整，而且角色在剧情中的刻画也很丰满，前期升级过程中跟看电影一样就过去了。除了主线剧情，很多支线任务里的解谜元素也很有意思，反正前期绝对不会无聊的。
网游的同质化在所难免，不过逆水寒还是真的有很多内容可以玩的，除了人物装备的养成之外，我觉得逆水寒的休闲系统做得也很不错，像是庄园系统、奇遇系统等等，提前体验一下养老生活也是很不错的，而且还有自走棋、吃鸡这些热门模式。不过作为mmo游戏，最好还是要去社交，拉上一群小伙伴到处拍照打卡游戏里的一些经典也是很不错的。
如何看待旅居养老
感谢邀请回答。人口逐渐进入老龄化，将旅居乐趣与养老的生活结合，让身体条件与经济条件较好的老人，在一边旅居一边养老的过程中，享受更加丰富多彩的晚年生活。旅居养老有以下三方面好处：1.旅居养老可以让老人更有信心，不会在老年的精神世界迷失方向。2.旅居养老可以让老人开阔眼界，是老人在回忆一生幸福经历的过程中，沉淀人生睿智。3.旅居养老属于老年朋友的养老生活体系。使老有所乐，老有所学，老有所依，老有所养。老年人与年轻人不同，他们需要独属于自己的空间，需要不一样的旅游模式，需要不一样的生活模式，需要不一样的娱乐模式。
怎样成为公文写作高手
1、前辈是最好的老师，要拜一个好老师。
2、学习也是最好的，要善于学习。①读书掌握知识。②读新闻，掌握通讯报道写作技巧。③读政策法规时政要闻，掌握写作根基。
3、模仿写作，多写，多改，多请教，多与别人交流，只有不断在自我否定、肯定、提升中，才会获得写作的扎实基础。
4、参与实际工作，实践是最好的老师。深入学习要写作的工作的知识、技能、方法、措施，在实践中提升自身的认识，认识提高了，写作也会随之不断提高。
5、善于修改，好文章是改出来的。
6、善于讨论。好文章是需要在讨论中锤炼。
7、谦虚，好学，孜孜不倦追求进步。
为什么健身要穿紧身衣裤，出大汗了不难受吗
健身时穿着紧身衣裤，是为了美观还是真的实用？
不可否认，紧身衣对于形体美感的展现有非常好的效果。尤其是去健身房的新人，看到男教练壮硕的胸肌和手臂，在紧身衣的衬托下更加雄壮威武；女教练的翘臀更是让紧身裤勾勒出完美线条……
可以说，紧身衣对身材的要求非常高，并不是所有人都可以驾驭的。尤其是腰腹部，哪怕有一丝赘肉，都会在紧身衣的束缚下暴露出来，影响你的身材比例。所以紧身衣裤对于高度自律、肌肉大佬、健身美女来说是天生的绝配。
那么普通人和新手，需要置备这种健身装备吗？我们为大家罗列下优缺点，选不选看你自己：
个人觉得，紧身衣对健身新手来说最大的优点，是提升训练质量。
例如力量训练、瑜伽、搏击等健身项目，高效的训练离不开正确的动作，而动作完成需要配合肌肉和关节。如果你穿得松松垮垮，教练和你自己是没办法看到身体细节的，动作完成起来很容易变形，这会影响你的训练质量。
紧身衣裤就不同了，它仿佛附着在你的皮肤上。背部挺直了吗？膝盖内扣了吗？目标肌力了吗？只要动作有轻微的变形，都会反馈出来。对于新手来说，你的每一个动作瑕疵和错误都会暴露出来，前期暴露问题越多，调整和进步速度越快，后期自然事半功倍。
第二个优点，紧身衣贴合身体，训练感受更好。
优质的紧身衣裤往往有更多的科技加持，在排汗和透气性上做得更好，对于关节也有支撑保护作用。这不是所有紧身衣都能做到的，根据项目不同（举重、瑜伽、跑步）和品牌不同，功效上也有很大差异。
同时，对于一些剧烈的体能活动（如跳跃、跑步），因为动作幅度大、肢体活动频繁，衣物和身体、内衣之间的摩擦会加剧，男性应该深有体会。紧身衣服可以有效减少摩擦，让你没有后顾之忧。很多竞技体育中，参赛选手穿着的都是这种紧身服。
说完了优点，我们再来说说紧身服的缺点。对于普通健身爱好者来说，最大的缺点是价格昂贵。
因为你的使用用途就是日常健身，不需要那么专业，过度追求装备的升级反而忽视了训练本身。当然了如果好的装备能激励你去更好地健身，那也是好事一桩。
在选择衣服上，建议根据自己的经济条件优先考虑品牌的专业度，根据自己的偏好，选择适合自己的品牌和款式。不要盲目追求高价，也不能因为便宜就剁手。如果你不确定自己能健身很久，这件衣服使用价值不高，那还是不买为好。
第二个缺点是可能引来不必要的关注，影响训练。
无论是健身房训练，还是户外健身运动，紧身服因为对身材的勾勒更加明显，也会吸引更多人的关注。有些人出于欣赏和羡慕，也有人心存不良想法，甚至会偷拍和议论。出汗之后可能也会有尴尬的情况发生。
如果你担心因为穿着受影响，可以选择深色、造型多样、花纹复杂的紧身衣裤。害怕出汗尴尬或者是被人过度关注，你还可以搭配一个宽松的外套遮挡隐私部位。
健身最重要的是热情和训练。
不做装备党，把心思专注于健身本身，才是我们追求的目标。
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在家办公如何提高效率
把你的工作与本行，国内，世界同行，的经验收索对比，找出能理解作到的方法为已用。学为已用，放宽视野用心学。永远进取，学无止境。真正做到，干一行爱一行。真情入注，深彻悟前方是你成功路。启步不急，悟到启。二0=0年=月六日韩
